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quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Mona Amar, workshop in Riga

Um vídeo bacana para estudo! é bem curtinho, mas não deixa de ser um super material de estudo!





Bjs!!
Bons Estudos!


Sasha

terça-feira, 29 de novembro de 2011

dicas para os pés (de bailarina)!!!!


Olá!!! Venho hj falar de pés de Bailarina!
Pois são eles que nos levam aa realizar sonhos, a "pisar" no palco, a caminhar no mundo!
Merecem ser bem cuidados!
Todo mundo vê bailarina clássica calçar as lindas sapatilhas, sair dançando feito cisne, e nem sequer imagina que os pés são na realidade "ferramentas" do trabalho: com calos, bolhas, machucados e etc

A bailarina de dança do ventre também usa os pés, por mais que algumas dancem descalças, os pés são agredidos, ficam machucados, pois é bastante tempo praticando.
Eu particularmente uso sempre sapatilhas em sala de aula, e quando danço solo, uso sapatos de salto.
Mesmo assim os pés precisam de uma "ajudazinha".

O que é mais gostoso é que depois das aulas, dá para sair de chinelo Havaianas ou Crocs, ajudam o pé a relaxar! Eu sempre pós aula tenho chinelos na bolsa de aula, para o caso os pés ficarem cansados!

Para quem dança com sapato de salto!
Dicas: tenha palmilhas boas sempre na bolsa, ou nas caixas dos sapatos. Algumas são bem macias,e deixam os pés mais confortáveis no calçado.
Sempre cuide dos seus pés: unhas, massagem, esfoliação e cremes.

Outro post com dicas de backstage para a vida real, incluindo sapatos:

Dicas para andar de alto alto

Manter a elegância com salto alto


Dicas:
Após um dia de trabalho, quando os pés estão cansados, ás vezes, inchado, vc pode fazer um escalda pés!
No canal de vídeos da Natura, tem um passo a passo, ela indica até mesmo produtos da Natura que são fáceis de achar!
Dá até para fazer depois das aulas, ou do show, depois que chega em casa!


Outra dica é fazer uma auto-massagem nos pés
tem um vídeo explicativo


Dicas que eu uso:
Tenha sempre cremes para os pés no banheiro pra usar após o banho;
Tenho também do lado da cama, assim dá para passar antes de dormir, fica até melhor dormir sem os pés doendo!
óleos também ajudam bastante, e evitam que a pele fique ressecada, tem vários, até aqueles baratinhos de farmácia.

Bjs!!!

Sasha



sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Picture Day Tips

Sabe aquele dia da foto do RTG, ou da foto do passaporte?? então, um vídeo com dicas bem legais para sair bem "naquela" foto! Por que vc e outras pessoas vão olhar várias vezes para aquela foto né? rsrs





Bjs!!


Sasha

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

coisas que a gente mesmo "crescidinha" tem sempre na bolsa

Olá!!!! um Post de coisinhas, que mesmo crescidinhas, a turminha das " Luluzinhas" tem!
Hello Kitty, ainda não conhece um ser humano de alma feminina que não tenha achado a gatinha linda, e tenha alguma coisa dela , nem que seja um minúsculo chaveiro!

Balinhas coloridas, ou até chicletes, mas isso quase todo mundo tem na bolsa!

Bolsa Pink, ou rosa claro, ou rosa nude, enfim, é meio que "básico" né??

Vestidos!
Uma coisa que a gente leva com a gente desde criança, é que vestidos nos tornam mais femininas!


Bjs!!

Sasha

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

minha compra da Sack´s - atendimento e satisfação do cliente nota 10!!


Olá Boa Tarde!!!

Hj chegou a encomenda certa da Sack´s!
Foi minha primeira compra na Loja e mesmo com imprevistos, o atendimento foi maravilhoso!!!
Foi assim, nunca tinha comprado na Loja virtual, mas um dia vendo, achei um perfume que minha mãe e eu adoramos e estava numa promoção! O fraco é Lindo (tem nas fotos lá em baixo, no fim do post).
O perfume é o Red Door, da Elizabeth Arden, a versão com brilho dourados!

Enfim, fui lá feliz e fiz a compra, e contava nos dedos o dia para a caixinha chegar em casa!


Em 10 minutos já tinha um e-mail na caixa com o código para um sedex reverso, e eu tinha 15 dias para ir no correio enviar.
A Sack´s me avisou que depois de 3 dias que o sedex tinha chego, e que meu perfume seria enviado, e hj, depois de 4 dias ( + ou -), meu perfume chegou!!!
A caixinha da felicidade chegou junto com as amostras grátis que eu e minha mãe escolhemos, mas.... 




 ...um dos perfumes estava com a validade vencida.
Liguei e eles me informaram, que eu poderia trocar (uah, né?)

Em 10 minutos já tinha um e-mail na caixa com o código para um sedex reverso, e eu tinha 15 dias para ir no correio enviar.
A Sack´s me avisou que depois de 3 dias que o sedex tinha chego, e que meu perfume seria enviado, e hj, depois de 4 dias ( + ou -), meu perfume chegou!!! Dentro da Validade: Julho de 2013





Enfim, essa semana vai ser pura felicidade, é incrível como esses simpáticos vidrinhos fazem meu dia mais feliz!


Fica aqui a dica da Sack´s!
Lembrando que é ela que tem Sephora para vender on line


Bjs!!

Sasha


segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Casamento Luciana e Gilmar ( continuação - mais fotos)!!!!

Boa Tarde!
Abaixo mais fotos do Casamento de Luciana e Gilmar
As fotos são de Iuri Fioravante



Essa é muito especial, ele conseguiu tirar foto da minha mãe filmando e da dança! Como diz minha mãe, foto é momento mágico!

Mais fotos deles (são mais de 80 no total), vcs podem ver no álbum do facebook, clicando aqui

Bjs!!!

Sasha


casamento! sessão de fotos de bailarina!

Olá!!!
No sábado que passou, fui convidada a dançar num casamento.
Os noivos (agora casados) Luciana e Gilmar tem uma história bem interessante. Ela já me conhece há anos, já me viu dançar e evento e etc.
E ela conheceu o atual marido no Alibabar da Vila Olímpia!

Os dois adoram dança do ventre!!
Eles não queriam que fazer a dança dos noivos, e queriam que no lugar dessa atração houvesse uma apresentação de dança do ventre!

Fui de vermelho, pois a noiva casou de Branco e vermelho, e todas as madrinhas foram de vermelho, daí fui também para combinar com a festa!!

Abaixo estão as fotos que minha mãe tirou antes da apresentação. Como eu cheguei cedo, pudemos fazer uma sessão de fotos bem bacana!!! 



Eu e meu sapato Carmen Steffens. adoro esse!!




Tem outro post em seguida com fotos do fotógrafo da festa!

Bjs!!

Sasha

Indicação super bacana!! Bazar das Loucas - Itu

Olá!!!! Boa Tarde!

Venho hj indicar um lugar bem bacana para quem ama roupas e acessórios!
é o Bazar das Loucas, fica em Itu.
São duas pessoas muito especiais que tomam conta: a Gisele e a Soraia.
Eu sempre gostei de Bazar ou Brechó, como alguns chamam, acho que há peças bacanas, diferentes, vintages e com um preço mais acessível!

Com Gisele e Soraia

Sapato Miucha 

Essa bolsa é muito fofa!

Vários acesórios

óculos de sol, bolsinhas de festa

Bolsas pequenas


Vestido de lá! Adorei!

Fica aqui a dica!

O Bazar fica na  Rua Prof. Pedro Letácio de Camargo, 105 – Bairro Rancho Grande – Itu/SP | Fone: 11 4025 8010 
(atrás da Gráfica N. Sra. Aparecida)
2a a 6a - a partir das 13:00h -
 sábados das 9:30 às 13:00h




Bjs!!

Sasha

Olesya Pisarenko

Olá!!
Para começar a segunda-feira com material de estudo bem bacana!


Vi uns vídeos dessa bailarina, e achei a dança dela tão linda, é bem executada! Pelas minhas pesquisas ela é de Moscou (Rússia)
Os figurinos são Lindos (todos  sem exceção!!)


Alguns Vídeos dela







Bjs!!
Bons Estudos!


Sasha

domingo, 13 de novembro de 2011

sábado, 12 de novembro de 2011

azul!!!!! adoro, cor do céu, cor do mar!!


Adoro azul!!
Tudo com azul





Bjs!!

Sasha

"Durante a nossa vida:

Conhecemos pessoas que vem e que ficam,
Outras que, vem e passam.
Existem aquelas que,
Vem, ficam e depois de algum tempo se vão.
Mas existem aquelas que vem e se vão com uma enorme vontade de ficar..."
Charles Chaplin



sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Show e Workshop Rio Verde - Goiás

Olá!!! Estive em Rio Verde - Goiás semana passada!
Abaixo as fotos, um pouco do que foi o show e o Workshop lá!!

Olha o carrinho super discreto da Andrinéia, ela que cuidou de nos levar até Rio Verde !!!! 



Sasha e Giulia, essa é da "próxima geração",  filha de Monah Souad, uma fofa!!!


Bastidores




Sasha e Cristina (bastidores)

                                                          Primeira entrada - música clássica




Preparando para desfilar o Esmeralda´s shoes! 

Desfilando!

Percussão - segunda entrada

Workshop de Sábado 


Matéria na TV sobre o evento:

Passeios!!!

Andrinéia, Sasha, Márcio e Adriana

Márcio, Adriana, Sasha, Luzia e Anselmo


Bjs!!

Sasha