estudando em casa!! técnica de tremido e giro com utilização de braço!

Olá!!

Essas são lições que eu aprendi nesse vídeos.

é um trecho de um vídeo da Lulu, que ela ensina técnicas da Rakia Hassan, é uma solução para tremidos e outra solução para braços nos giros!

Compartilho com vcs!!

Espero que ajude!

Bjs!

Sasha

Indicação de Livros - "Ana Botafogo- na Magia do Palco"

Hoje minha indicação de livro é de dança (primeira indicação desse estilo)

Obs: esse livro eu indiquei na aula de ballet ministrada para a turma da Lulu, esta no resumo da aula (no site da Lulu,em dicas técnicas - meia ponta, e num post aqui)

"Ana Botafogo - Na Magia do Palco"

(Ana Botafogo e Suzana Braga)

Esse é o primeiro livro dela.

Me foi indicado pela minha mãe.

Na verdade, ela comprou para ela, já pensando em mim.

Para quem tem interesse de saber os bastidores das montagens dos grandes ballet de repertório, é uma ótima indicação.

Ana conta primeiramente sua trajetória, e depois explica a história dos grandes ballets que participou e dançou.

Inicialmente ela conta a historia do ballet, como quem coreografou, música, montagem, primeira vez dançado e etc.

E depois conta como ela, a "Ana" fez para interpretar esses personagens.

Ela passa pela apaixonada Julieta, a triste história de Giselle, o clássico Lago dos Cisnes, a sapeca Swanilda de Copélia, e também conta do ballet brasileiro 'A Floresta Amazônica".

O livro é otimo para bailarinas clássicas, inicialmente por ter sido escrito por uma bailarina ícone no Brasil.

Para as bailarinas de dança do ventre, é interessante para conhecer um pouco da história do ballet, e para aprender as técnicas que é usada para interpretar personagens. Sendo que essas técnicas podem ser usadas para a dana do ventre.

Em resumo, para quem é do mundo da dança, é um excelente livro!

Boa Leitura

Bjs!

Sasha Holtz

sala de aula em casa!! o que não fazer em dança do ventre -postura e etc

Olá!! Mais uma dica para quem faz dança do ventre.

Há pequenos detalhes que fazem a diferença!

Como: joelhos relaxados ajudam, não os use muito dobrados, postura, não forçar a lombar e etc.

Deixo esse vídeo da Lulu, bem "ilustrativo" quanto a esses detalhes.

Gosto desse vídeo, além de ter visto ao vivo, eu estava nessa filmagem, ela usa o que professores de cursinho fazem, faz a caricatura, de modo, que os alunos não se esqueçam da lição!

Espero que gostem

Bons Estudos!

Sasha Holtz

sala de aula em casa!!! Oito egípcio e oito maia

Olá!!!

Já tinha visto post assim e outro blogs!!

E devido a pedido de alunas, decidi colocar aqui!!

São videos, ou dicas de como praticar em casa o que aprende na sala de aula!

Dança do ventre bonita (certinha, sem vícios e etc), não é fácil!!

mas vamos lá!! Mãos a obra!!

Oito egípcio (também conhecido como oito para cima) e oito maia (também conhecido como oito para baixo).

Escolhi esse vídeo da Lulu! Ela é muito boa professora, tem uma didática maravilhosa!

Esse vídeo é bem curtinho!

Mas dá para "visualizar" o passo já pronto!!

meninas vale a dica dos pezinhos!! lembra que são rolinhos, e que vc transfere peso!

Bjs!!

Bons Estudos!

Sasha